Espace détente & bien être

La balnéothérapie désigne l’ensemble des soins et traitements du corps dans l’eau. Elle est considérée comme l’un des agents thérapeutiques naturels les plus puissants, tout en ayant une application facile et pratique. La balnéothérapie régule la circulation sanguine, stimule le tonus musculaire  et élimine les toxines et les cellules mortes de notre corps. Elle diminue les douleurs dorsales et cervicales, les tensions musculaires, l’arthrite, les maux de tête et combat le stress. En plus de ses effets thérapeutiques, elle apporte détente et relaxation à son utilisateur. Son fonctionnement s’effectue à l’aide de jets orientables installés dans la baignoire. Ces jets mélangent l’air et l’eau et expulsent l’ensemble sous pression. Son efficacité peut être intensifiée par la chromothérapie.

Les bienfaits du sauna infrarouge sont multiples.

Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaire et renforcent le système immunitaire. La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions musculaires et au soulagement des raideurs articulaires. Il améliore l’oxygénation des tissus et contribue à la détoxification de l’organisme. Le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil.
Il ne faut pas oublier qu’avec la forte sudation le sauna infrarouge permet d’éliminer les métaux lourds (nickel, plomb) et l’alcool.
Le sauna infrarouge pénètre jusqu’à l’hypoderme, lieu de stockage des graisses.

Les dangers de l’infrarouge

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les infrarouges ne sont pas dangereux pour la santé, y compris dans une cabine de sauna.

Selon les différentes études existantes, il n’existe moins de contre indications pour un sauna infrarouge que pour un sauna traditionnel. Aucun danger pour les enfants, pour les personnes âgées ou les personnes souffrant d’asthme.

Cette technologie est de surcroît meilleur pour la santé, puisque la température émise dans la cabine de sauna est beaucoup moins élevée. Un sauna traditionnel atteint des chaleurs supérieures à 70°C, alors que le sauna infrarouge ne dépasse pas les 55°C. Un sauna traditionnel n’est pas recommandé pour les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou d’infections aiguës. La sauna infrarouge sera à l’inverse idéal pour tous ceux qui ne supportent pas la chaleur, ou ceux qui ont des problèmes de circulation sanguine. Si vous souffrez de maladies cardiaques, consultez toutefois votre médecin pour vous assurer qu’un bain de chaleur n’est pas néfaste pour votre santé.